Profissão: Contadora
Retiro: Curso de Yoga

Os dois cursos que fiz foram muito bons, mas o curso de Aprimoramento do Yoga foi o que mais gostei, devido às técnicas aprendidas de ajustes para um melhor posicionamento nos asanas.

As técnicas aprendidas de Pranayama foram muito valiosas para eu poder melhorar  a minha respiração, deixando-a um pouco mais lenta, e também perceber que com a prática diária delas posso alcançar um estado mais profundo de quietude da mente.

Gratidão Amma, pelos ensinamentos recebidos durante as aulas e pela sua atenção e carinho durante minha estada no Ashram. Quero agradecer também a todos os residentes do Ashram pela acolhida, atenção e carinho recebidos.

Gratidão!